Những món ăn giúp giảm Stress

Những món ăn giảm stress giúp xoa dịu thần kinh, cảm thấy thoải mái mỗi khi bạn thấy xuống tinh thần. Những món ăn giảm stress? Chúng tác động đến cơ thể như thế nào? Mỗi khi bị stress, nồng độ hormone cortisol sẽ tăng cao làm cho bạn có cảm giác thèm ăn. Thứ … Read more

Bổ Sung Canxi từ Thực Phẩm tự nhiên

Bổ sung Canxi là việc vô cùng cần thiết bởi vì: Canxi đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe xương, răng và toàn thân. Trẻ em cần Canxi để cao lớn. Người trưởng thành cần Canxi để xương chắc khỏe, phòng chống đau nhức xương khớp và loãng xương. Khi thiếu Canxi … Read more