Nấu canh dưỡng sinh như thế nào

Cách nấu canh dưỡng sinh thành phẩm khoảng 600 ml nước canh/cho 1 ngày uống/người Cách nấu canh dưỡng sinh Công Thức 1 Thành phần nguyên liệu nấu canh dưỡng sinh 1/ 100gr củ cà rốt 2/ 100gr củ cải trắng (không bao gồm lá). 3/ 35gr lá củ cải trắng  4/ 20gr nấm đông cô … Read more

Vai trò của Vitamin và khoáng chất

Khoáng chất là những vi chất rất cần thiết cho mọi cơ thể sống 1. Vai trò của khoáng chất kẽm với tăng cường miễn dịch  Kẽm có nhiều vai trò quan trọng với tình trạng miễn dịch, và tăng trưởng của cơ thể.  Kẽm giúp phát triển và duy trì hoạt động hiệu quả … Read more

Thức ăn tốt cho tim mạch

Duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh. Dưới đây là những loại thức ăn tốt cho tim mạch được chuyên gia khuyên dùng: Những thức ăn tốt cho tim mạch Sữa chua Probiotics là một trong những lợi khuẩn có lợi cho cơ thể … Read more

Thực phẩm tốt cho thận bạn nên biết

Những loại thực phẩm tốt cho thận mà bạn nên bổ sung cho cơ thể hàng ngày. Các loại trái cây, rau củ, nước uống này còn được gọi là siêu thực phẩm. Chúng giúp chữa trị những bệnh mạn tính ảnh hưởng tới thận. Rau quả là nhóm thực phẩm tốt cho thận Các … Read more